抵达宁波与徐海鹏会面之际，她前一天才刚完成《但愿人长久》在南京举办的连续两场宣传活动。
难以置信，这位苗条的女演员在连续不断的忙碌行程中仍能保持饱满的热情。她没有助理的协助，从路演时的服装到妆容发型，全都是她亲自打理。去年，她与《蓝色太阳宫》剧组一同踏上了戛纳国际电影节的红毯。她和经纪人两人合力支撑起一个团队，她亲自化妆、打理发型、借用礼服。
徐海鹏在戛纳国际电影节
在电影上映的这段时间里，她穿梭于全国各地进行路演，同时也在社交媒体上发表了多篇长篇文字，对观众的私信作出回应。不论评论是褒是贬，她都保持着真诚的态度与观众进行交流。许多观众因此首次知道了徐海鹏这个名字。
自踏入演艺圈，徐海鹏所参与的作品多为小众文艺类影片，在豆瓣平台上，多数作品甚至未曾获得评分。在这些作品中，最受关注的是《燃冬》这部电影，徐海鹏在片中扮演的是一位配角，具体角色是韩萧（由屈楚萧出演）的姨母。
2007年，徐海鹏在中国传媒大学
徐海鹏是中国传媒大学03级表演系的学生，在校期间，她秉承着“向老艺术家学习”的教学理念，每日清晨五点便开始锻炼，一旦有所不足，指导老师便会要求她撰写一万字的反思。
在那个年代，初涉演艺圈的演员往往能通过试镜获得令人满意的角色。同众多表演系学子一般，她渴望成名，渴望收获赞誉和欢呼，“二十几岁的人，连电话都不敢关机，生怕错过了任何可能的来电，一个机会可能就在转瞬之间到来。”
她很快意识到，越是对某物心生渴望，就越难以得到。在漫长且持续的被动等待中，随之而来的是愈发深重的内耗和焦虑情绪。她常常感到极度不快乐，稍有不慎便觉得自己无比失败。
流量时代的到来让她愈发感受到自己可能不再那么受欢迎，于是她开始尝试各种新事物。二十几岁的她，自信满满，认为自己无所不能，曾担任过主持人、记者，也卖过化妆品和衣服，甚至还给别人演唱过试听曲。她解释说：“因为在我尚未找到自己真正热爱的事业之前，我只想多尝试一些，寻找一个可以依靠的支点，而内心深处，我实际上还是感到空虚。”
她投入了三年的时间去尝试创业，但最终以失败收场，不仅损失了大量资金，还身心俱疲。这些经历让她只能以一句对时代的淡淡抱怨来表达：“我们这批80后，好像什么好时机都没能赶上。”
《但愿人长久》剧照
在这个令人困惑的时期，她接到了一部名为《但愿人长久》的电影，在其中她需要扮演一对双胞胎姐妹，分别是夏婵和夏娟。
在试戏现场，众多女演员均以素颜示人，唯独徐海鹏依据对角色深刻的理解，精心描绘出夏婵在夜总会工作时那一抹独特的妆容。
徐海鹏从与一位夜总会女孩的偶然交谈中获得了化妆的灵感。女孩解释说，尽管她本身容貌不错，却依然选择化浓妆。她表示，一旦化妆换装，便宛若换了一个新身份，无需再担心被人认出，可以坦然地面对自己的新形象。
《但愿人长久》剧照
徐海鹏自学校时期起便养成了从妆造、发型、服装等外在形象入手，逐步深入角色内心的习惯。他强调，只有通过外在形象，才能塑造角色的灵魂。他常说：“当你照见镜中的自己，你自然会展现出相应的状态。”
2023年，《但愿人长久》荣获第17届FIRST电影节“最佳剧情长片”奖项，观众们对徐海鹏的表演赞不绝口，认为其演绎几乎达到了一个真实、复杂的角色的地步。
徐海鹏在FIRST青年电影展发言
之后，徐海鹏接连参与了几部低成本文艺电影的拍摄，并与年轻导演们携手合作。她认为年轻导演们身上蕴含着许多纯真品质，“我目前特别偏爱那种纯粹的氛围，在这样的环境中，久而久之，个人也会逐渐培养出一种坚定的力量。”
在校园时光里，她与同学们共同编排了中外小说的片段，完成了超过一百次的表演作业。如今，艺术电影的剧组仿佛重返了大学时代，尽管经费有限，但每个人都将全部精力倾注于创作之中。他们戏谑道，或许只有历经磨难的电影团队才能孕育出优秀的作品。
回望毕业后的种种，徐海鹏将自己比喻为一个容器，他说：“当你满到极致，再也无法容纳分毫。而当那些贪婪与污秽之物被彻底倾倒，某些事物便会自然而然地显现，融入你的生活。”
《但愿人长久》剧照
《但愿人长久》描绘了一幅三代女性家庭纷争的画面，借此展现了城市快速发展过程中人们的转变。
夏婵和夏娟，这对上世纪八十年代出生在贫困山村的孪生姐妹，命运多舛。夏婵在姐妹中先降生三分钟，因姐姐的身份，在母亲不得不在她们之间做出抉择时，夏婵被送离了家。这个心结在夏婵心中始终未解开，直至多年后，母亲重访，恳求她收养因夏娟而留下的孩子小芒。
徐海鹏心中，夏婵宛如坚韧的野草，充满毅力，从不轻易认输，她并非一个十全十美的人。
但她喜欢这个有毛边的人物，觉得她们两个既像又不像。
《但愿人长久》片段
夏婵性格直率，充满活力，反观徐海鹏，他则是个典型的内向者。然而，通过扮演夏婵这一角色，徐海鹏得以表达内心所想，释放出长久以来积压的情感。
徐海鹏，1984年诞生于湖南湘西的金矿之地，她的母亲是一位幼儿园教师，而父亲则是一名在冶炼厂工作的普通工人。自小，她就敏锐地察觉到了父亲对男女性别的偏见。记得有一次初中放学回家，她看到家中来了位招工办的叔叔，便听见父亲与对方交谈，提及待她读到初二时，便打算将她送往广东或深圳去打工。
少女时期的徐海鹏
我父亲曾言，女孩子何须读那么多书，那时我与他激烈争执，泪流满面地表示，今后我的所有事务，无需你为我规划，我要独自去闯荡自己的人生。
凭借“女孩绝不输给男孩”的信念，徐海鹏在矿工生涯中脱颖而出，成功考入湖南艺术学校，继而又顺利进入了我国传媒大学的表演专业。
徐海鹏在夏婵身上也看到了这股劲儿。
《但愿人长久》片段
在电影中，夏婵的母亲屈膝恳求夏婵宽恕她过往的选择，期盼夏婵能承担起照顾已故妹妹夏娟的女儿小芒的责任，这位她尚未见面的侄女。夏婵扶起母亲，在离开之际，轻声说道：“过去我也曾跪地请求你，不要将我送走。”
观众们观影后颇为关切，纷纷询问夏婵最终是否与母亲达成了和解。然而，对于徐海鹏而言，这个问题却无解可答。
有些人的痛苦自幼伴随，长年累月未曾消散。然而，在特定的情境中，例如夏婵重返故里，她体会到了爱与失去的双重滋味，心境似乎变得平和，或许能够释怀，然而，谁又能保证，在未来的某个时刻，那份怨恨或委屈不会再次涌现，这正是人性的复杂所在。
《但愿人长久》片段
由于影片由男性导演执导，且内容以女性视角进行叙述，因此在拍摄初期，导演将所有角色交由徐海鹏全权负责，并请她依据个人理解进行演绎。这一安排极大地拓宽了她的表演空间。
她自学校时期便养成了观察生活的习惯，与各行各业人士交流是她日常的一部分。在剧中，夏婵的形象正是她从现实生活中提炼出的。夏婵夜间需工作，日间又要照顾孩子，她的状态必然显得十分懒散。因此，她的头发随意地松散着，脚上穿着拖鞋，身体也显得松懈，背包则是随意地背在肩上。她这样描述道：“这就是夏婵的状态。”
自加入剧组起，她便将戏装带至私室，日复一日身着剧中人物服饰，全然投入于夏婵这一角色的心境之中。此行为已成为她职业生涯中持续秉持的惯例。
徐海鹏向剧组提出的唯一请求，便是希望为她配备一位方言指导。为了能够准确地说出夏婵的成都口音，她几乎全天候与这位方言老师相伴，即便是休息时间，她也会特意前往菜市场、茶馆，耐心地蹲坐在一旁，聆听当地嬢嬢们的日常交谈，将自己彻底沉浸在生活氛围中，从而将夏婵这一角色深深地融入自己的内心。
《但愿人长久》剧照
《但愿》这部戏在炎炎夏日里拍摄了一个多月，转眼间，寒冬降临，剧组又坚持拍了半个月。在这部剧中，演员阵容中除了徐海鹏之外，其余均为非专业演员，甚至连导演秦天的弟弟也友情出演了一个角色。
为了使普通人能够更充分地展现自我，拍摄过程均采用了顺时序的拍摄手法，这一做法也颠覆了徐海鹏过往的表演习惯。过去，他表演时总是严格遵循戏剧的节奏，该哭则哭，该笑则笑。而现在，他有意打破这种节奏，摒弃一些所谓的技巧，力求将自己日常生活中下意识的反应，以更加真实的方式呈现出来。
夏婵在剧中重返故里，意外重逢了久未谋面的老友张春华。在拍摄这场戏的前夕，徐海鹏向导演咨询是否需要先与扮演老同学角色的群众演员见面。导演回应称无需如此，他提到不久将有一位人物登场，此人正是夏婵的老同学。当两人真正开始拍摄重逢的场景时，夏婵情绪激动，泪水夺眶而出，张春华亦忍不住泪流满面，两人激动地相互拥抱和跳跃，仿佛是那些年一同成长却逐渐走散的老友们。
《但愿人长久》片段
我们紧紧相拥，不自觉地随之起舞，实则彼此激发，你的即时反应已经显现。
宁波《但愿》的放映结束后，一位观众泪流满面，同时嘴角挂着满足的笑意。她对徐海鹏说，这部电影勾起了她对母亲的回忆。徐海鹏轻轻拥抱着她。“《但愿》虽然讲述的是一个愿望成真的故事，但我们的目的是传递一种理念，那就是要我们关注现实，珍惜眼前的每一刻和身边的人。”
徐海鹏在《蓝色太阳宫》中饰演狄迪
在《水边维纳斯》中饰演“妈妈”
自踏入演艺界以来，徐海鹏塑造了众多被称作“小人物”的角色，如《蓝色太阳宫》中在纽约法拉盛按摩院辛勤工作的华人移民“狄迪”，《麦子熟了》中坚守农村生活的女性“麦子”，以及《水边维纳斯》中为求医剪去秀发的“妈妈”。
今年四月，她与《蓝色太阳宫》中的另一位女主角吴可熙一同荣获了香港国际电影节“双影后”的称号。颁奖词中这样评价她们：“她们将移民共同体的苦难、无力以及漂泊感演绎得淋漓尽致，使观众更深刻地感受到了女性在现实压迫下的生活。”
徐海鹏与吴可熙荣获香港国际电影节“最佳女演员”
徐海鹏在这些角色中发现了自己的映照，甚至感知到了母亲那辈女性所蕴含的忍耐和坚韧，这构成了东亚女性间的一种默契。
尽管父亲对男女有偏颇，徐海鹏却拥有一个充满爱意、始终坚定支持她的母亲。她解释说：“由于她觉得我爸爸似乎并不那么疼爱我，因此我妈妈便始终如一地支持我每一个决定，将所有的关爱都倾注于我。”
小时候总听大人说，千万别活成你母亲那般模样，然而岁月流转，不经意间，自己竟成了母亲的样子。
徐海鹏路演间隙和孩子视频
尤其是成为母亲之后，她对于东亚女性所面临的普遍困境和情感表达有了更深的体会和感悟。
或许我国女性，亦或是东亚地区的女性，并不倾向于直接表达。在情感交流方面，我们往往较为含蓄。尤其是那些经历过母亲那一代的人，她们普遍具有极强的忍耐力，许多情绪都深藏不露。只要是自己能够做到的，她们都会亲力亲为。
一些观众对徐海鹏说，每当目睹她的面容，便仿佛直面女性所承受的苦难。这种抗争精神贯穿了她扮演的多数角色。然而，随着表演的深入，徐海鹏察觉到角色逐渐展现出一种新的状态，那就是从抗争转变为接受自我。
二十几岁时参加试镜，徐海鹏内心总是感到忐忑，生怕被人轻视，不禁琢磨是否得背个名牌包或是穿上高档服装以显出底气。“那时我总是向外看，生活颇为艰辛，内心也消耗极大，渴望赚更多钱，买套大房子，想要豪车，其实这一切都源于你过强的欲望。”
如今，仅是携带一个帆布包，她便感到自己分量十足，这源于她实实在在、一步一个脚印地生活着。
在孩子降临后，尤其是当徐海鹏迈入35岁这个年龄段，他发现自身的步伐似乎变得更加从容，生活节奏得以放缓，身心也变得更加轻松自在。
徐海鹏在戛纳国际电影节
在过往饰演母亲角色时，徐海鹏曾坦言自己是在塑造一个充满母爱的母亲形象。然而，当她真正成为一位母亲后，她在演绎母亲这一角色时所呈现的状态与以往截然不同。
你眼中的光芒仿佛蕴含着母性的光辉。这如同一种与生俱来的身体印记，当女性之躯孕育了新生命，那份记忆便深深烙印在体内，无需刻意表现，它便会自然而然地流露出来。
徐海鹏生活照
接受自己、爱自己是近些年徐海鹏慢慢摸索出的一件事。
作为一名演员，她对于年龄的担忧在二十多岁时便开始显现，哪怕是一根白发或是细纹，都会让她心生焦虑。在试戏过程中，面对那些一批批年轻且充满活力的竞争者，她不禁担忧自己将愈发难以获得机会。
但现在，她看到自己孕育过另一个生命的身体时，她坦然接受了。
孩子出生后，我的身材走样，胸部也变得松弛，然而，当我凝视镜中的自己时，我感到一种释然，这仿佛是岁月赋予我的礼物。我欣赏女性在每一个年龄阶段的风采，我经历的一切，在我眼中，都变成了宝贵的财富。
徐海鹏准备宁波路演映后
在拍摄过程中偶尔会遭遇伤害，回到住所，她便会面镜自语：“海鹏，你辛苦了，今天对你造成了伤害，真的很抱歉。”她接纳了那个二十多岁迷茫而渴望被认可的自己，同样也接纳了那个四十岁带着岁月痕迹的自己。
身体在默默诉说着它的语言，只是她未能用言语表达，然而她的感受是真实存在的。因此，在你闲暇时分，不妨轻轻触摸自己，接着给予她一个拥抱，随着你逐渐接纳她，你们便能和谐共处。
徐海鹏不再与自我抗争。历经创业的挫折以及孩子的诞生，她现在的感受与戏中的夏婵无异，仿佛已“蜕变为另一个个体”。
历经种种挑战，我并未被击垮，亦未命丧黄泉，于是决定以全新的生活方式去面对。当我将注意力转向自我，幸福感便与日俱增。
